Tiistai on toivoa täynnä

Teidättekö miten aina illalla on sellainen fiilis että "Huomenna mä kyl sit teen tämän ja tämän paremmin, syön hyvin, opiskelen pari tuntia, siivoan" jne. ? Mulla on tällaiset ajatukset melkein joka ilta ja yleenäs ne romuttuu siihen ku herätyskello soi 5.30 :) Sen jälkeen me vaan meitin et "joo, mä teen tänään lyhyen työpäivän ja tuun sit kotiin heti päikkäreille ja kattoo sit illalla jos sais jotain aikaiseksi ... Päivän aikana tämä olo tasoittuu ja jotain fiksua saattaa sada päivän aikana aikaiseksi.

Käly (?, siis miehen sisko) tuli meille eilen yökylään ku olin jo nukkumassa mut sit ku jossain vaiheessa yöllä heräsin, en enää saanutkaan unta ku tiesin et joku vieras ihminen makaa meidän sohvalla. En tiedä mikä siinäkin nyt sit oli.. mut yö meni joka tapauksessa pipariksi.

Mutta anyway, vihjailin jotain uusista suunnitelmista ja nyt on aika julkistaa, mitä olen miettinyt. Luen itsekin paljon blogeja ja erityisesti muoti/urheilu/laihdutus/fitness-blogeja. No, yksi bloggaaja (Jonna1983) kertoi blogissaan tekevänsä treeni- ja ruokavalio-ohjelmia halukkaille pientä korvausta vastaan. No, mulla on nyt sitten oma "nettivalmentaja" ! :) .. Eilen sain jo saliohjelmani joka vaihtuu viikottain ja tänään ajattelin mennä tekemään siitä kädet ja olkapäät. Lisäksi ohjelmaan kuuluu intervalleja ja muutakin liikuntaa, mut siis 3 salikäyntiä viikkoon.

Tästä syystä jouduin alentumaan ja menemään ostamaan palautusjuomaa, vaikka oon aina mainostanut etten mä niitä halua juoda ku ne maistuu oksennukselle. Hulluilla päivillä oli kuitenkin tarjouksessa sellainen palkkar (Musclecore, suklaa), jota juo ihan mielellään! :) Kun vielä tein Elixiassa diilin et saan käyttää aamupalamaitoja lantrinkina eikä tarvii sekoittaa veteen niin mä olen pelastettu! :)

Toivon mukaan saan lähipäivinä myös ruokavalioni. Sit nähdään miten pahasti metsässä omat syömistottumukset nyt on. Veden juontia on ainakin pakko lisätä, nykyään juon ehkä 0,5l - 1l päivässä + mehuja ja kolaa. Ruoka tulee varmasti käytännössä tarkoittamaan omia eväitä, vihannesten kantamista kotiin torilta ja paistijauheliha-annosten pakastamista. Mut suunnitelmissa on että ottaisin n. 1,5kk intensiivisemman treenijakson koska sen jälkeen mun pitää mennä mun hääpuvun kanssa ompelijalle kaventamaan sitä (jos tarvetta on) ja sen jälkeen on syytä pysyä mitoissaan. Täytyisi ottaa "ennen" kuvia niin sit näkin helpommin itsekin että millaisen muutoksen 1,5kk aikana pystyy saamaan aikaiseksi. Ja jos kehtaan niin julkaisen niitä sit täälläkin.

Nyt kuitenkin taas työn touhuun. See you!

Ps. Paino tuntuu jumahtaneen tasan tuohon 67,4kg .. masentavaa. Eilen söin kyl pari keksiä (vahingossa) ku olin leiponut niitä sunnuntaina ja eilen oli kuorruttamisen vuoro. Epäonnistuneet kappaleet piti hävittää johonkin ja mikäs sen parempi paikka kuin oma suu? :)